Das Langhantelprogramm der Superlative!

60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierendes Cueing und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

Bis zu 500 kcal verlierst du während der Übungstunde.

Hinweis: In diesem Kurs geht es nicht nur um Kraftausdauer, sondern auch um gezieltes Aufbautraining!
Der Kurs ist somit vor allem für Fortgeschrittene oder für Leute, die sich besonders fordern möchten, geeignet.