Judo für Anfänger und Fortgeschrittene

Ideal für den Einstieg in die Sportart Judo.

Hier können mittels kleiner Spiele und Techniktraining die Grundlagen des Judo erlernt werden. Dazu gehören nicht nur Würfe und Festhalten, sondern auch Körperspannungsübungen, turnerische Elemente und das Training der gesamten Muskulatur.